渋谷・オンラインのカウンセリング

人間関係、生きづらさ、心の傷になった出来事やトラウマなどをご相談いただけます。相談したいことがまだはっきりしなくても大丈夫です。

臨床心理士・公認心理師が対応|渋谷・オンライン

50分10,000円〜

「ミュゲ」は、フランス語で「すずらん」を意味します。

この場所との出会いが⁠「再び幸せが訪れる」きっかけとなりますように。

相談したいことがまだはっきりしていなくても、今感じていることからお話しいただけます。 トラウマや心の傷つき、人間関係の苦しさ、答えの見つからないつらさを、安心してお話しいただける場所です。

トラウマ療法・認知行動療法・その他の心理療法を統合的に用い、ご相談のうえ、お一人おひとりに合わせたアプローチを行います。

ABOUT THIS PLACE

じっくりとご一緒にはじめていきましょう。

ずっと誰にも話せなかった苦しみや悲しみ、後悔、怒りを言葉にすることは、簡単ではないかもしれません。うまく話せなくても、気持ちがまとまっていなくても大丈夫です。そのままのあなたでお越しください。

答えや考えを押しつけることはありません。あなたのペースを大切に、心への負担を配慮しながら、今のお気持ちと、その背景にあるものを共に見つめます。

対話のなかで、「まさか、あの時の出来事が今とつながっていたのか。」と気づくことがあります。その気づきが、心がほどけるきっかけになることもあります。

MESSAGE

あなたが見ている景色を、共に見つめるように。

その一つひとつの過程に丁寧に寄り添うことを大切にしています。

当ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

ここを開いてくださった方の中には、心の内に何かを抱えていらっしゃる方もいるかもしれません。

眠れない夜が続く、ふと涙がこぼれる、朝を迎えるとかえって深い絶望を感じる——そのようなつらさを、ここで少しずつお話ししてみませんか。

私は、どのようにつらい状況にある方にも、回復へ向かう力が備わっていると考えています。トラウマや心の傷つきによって、その力が見えなくなることがあります。

お一人ずつ異なるつらさにそっと寄り添い、同じ方向を向きながら、これからを一緒に考えていきます。

PROFILE & TRAINING

研修履歴・保有資格

トラウマ療法を中心に、臨床・研修・研究の各領域に継続して取り組んでいます。

保有資格

  • 臨床心理士
  • 公認心理師
所属学会
  • 日本心理臨床学会
  • 日本催眠医学心理学会

トラウマ療法に関する研修

  • ソマティック・エクスペリエンシング療法 初級2 修了
  • TFTタッピング アルゴリズム修了
  • ホログラフィートーク ベーシック・アドバンス修了
  • ブレインスポッティング Phase 1 修了
  • ボディコネクトセラピー コアスキル・トレーニング修了
  • フラッシュテクニック ベーシック修了
  • 自我状態療法 入門ワークショップ受講
各心理療法の説明を見る

現在の臨床・研究活動・研修について

現在、大学院博士後期課程に在籍し、逆境的小児期体験について研究活動を行っています。逆境的小児期体験(ACEs)とは、子ども時代に経験する虐待やネグレクト、家庭内の困難などを指し、その後の心身の健康や生活に長期的な影響を及ぼす可能性があります。ただし、影響の現れ方は一人ひとり異なります(Felitti et al., 1998; Hughes et al., 2017)。

今抱えているつらさが、過去の体験とつながっていることもあります。だからこそ私は、目の前の症状だけでなく、その方が歩んできた過程にも丁寧に目を向け、心への負担に配慮しながら回復を支えられるよう、トラウマ療法の臨床・研修・研究のすべてに力を注いでおります。海外では、トラウマ療法に関する研究と実践が日々進展しています。最新の知見を取り入れながら、お一人おひとりにとってよりよい支援につながるよう、最善を尽くしてまいります。

主な実務経験

学校、医療機関、自治体、矯正施設、教育機関など、それぞれ役割の異なる現場で、心理支援と教育に携わってきました。多様な領域で培った経験を生かし、ご相談の背景を多角的に理解することを大切にしています。

  • 精神科クリニックカウンセラー
  • 自治体における性被害支援
  • 刑務所処遇カウンセラー
  • 東京都公立学校スクールカウンセラー
  • 専門学校非常勤講師心理学・対人関係論・社会的養護を担当

WHAT WE CAN TALK ABOUT

こんなときに、お話しください。

小さな違和感から、長く抱えてきた悩みまで。ご相談の理由に、決まった形はありません。

01

人との関係

  • パートナー、家族・親子、職場などの対人関係がうまくいかない
  • 人との距離の取り方がわからない
  • 仲良くなると、かえって関係が悪くなってしまう
  • 集団になじめない
02

自分自身のこと

  • 人の顔色を見すぎて疲れる
  • 自信が持てない
  • あがり症で困っている
  • 漠然とした生きづらさがある
  • 自分自身のことをもっとよく知りたい
  • 注意散漫で日常生活に支障が出る
  • 愛されている実感がわかない
  • なぜかイライラすることがある
03

職場・学校に行けない

  • 職場や学校に行くことを考えると、具合が悪くなってしまう
  • 行かなければならない日に起きられない
  • 現在休職中で、リハビリを兼ねて自分自身を見つめ直したい
  • ご家族として、本人への関わり方を相談したい
04

暮らしの変化

  • 進学、就職、家族の巣立ちや別れによって、心が乱れている
  • ご親族の介護・育児・お子様の受験など、身近な方を支えることに限界を感じている
  • 支えている相手の人生まで自分が背負っているように感じ、息苦しい
  • 結婚・出産・昇進など、一見喜ばしいことにもストレスを感じる
05

傷つけられた悲しみが癒えない

  • 自分は何も悪くないのに傷つけられ、その悲しみが今も消えない
  • 誰かが傷つけられる場面を目の当たりにし、心を痛めた体験がある
  • 何十年たっても苦しみから解放されず、一人で抱えている
  • 過去の傷ついた体験を誰にも話せないでいる
06

人を傷つけてしまう

  • パワハラ、モラハラ、DV、その他の加害行為を繰り返してしまう
  • 人を傷つけたことへの後悔や葛藤、罪悪感がある
  • もう二度としたくないと思っているのに、やめられない
  • 問題の背景を見つめ、繰り返さないための方法を探したい

RELATIONSHIPS & COMMUNICATION

関係とコミュニケーションのための支援

夫婦カウンセリング

お二人のお話を伺い、関係のなかで繰り返されるすれ違いや、それぞれのお気持ちを整理します。ご意向や状況に応じて、お一人ずつのご相談も可能です。

アンガーマネジメント

怒りが生まれる背景や、繰り返しやすい反応のパターンを整理し、感情に振り回されずに行動を選ぶための方法を一緒に身につけます。

アサーショントレーニング

自分の気持ちも相手の気持ちも大切にしながら、頼む・断る・気持ちを伝えるための方法を、具体的に練習します。

COUNSELING FLOW

ご相談の流れ

はじめての方にも、落ち着いてお話しいただけるように。

  1. 01

    予約可能日を確認・予約

    「予約可能日を見る・予約する」ボタンから空いている日時を選び、ご予約ください。ご予約内容を確認後、相談室の詳細やオンライン相談の参加方法をメールでご案内します。ご予約前のご質問は、メールでお問い合わせください。

  2. 02

    はじめての面談

    今のお気持ちやお困りのことを伺い、これからの進め方を一緒に考えます。また、現在の状態やご自身の特徴をより丁寧に把握するため、ご希望や必要性に応じて心理検査をご案内しています。これまで意識していなかった自分の傾向や心の動きに気づくきっかけになった、というお声もいただいています。

  3. 03

    継続のご相談

    必要に応じて、ご希望のペースでお話を続けます。一度だけのご相談も可能です。

FREQUENTLY ASKED

よくあるご質問

Q. 相談内容がまとまっていなくても大丈夫ですか?

はい。何をどう話せばよいかわからない状態から、ゆっくり整理していきます。

Q. 特に悩みはなく、今の自分にも満足していますが、自分をもっと知り、よりよい自分になりたいと思っています。相談できますか?

はい、ご相談いただけます。「よりよい自分」とは、あなたにとってどのような自分でしょうか。ご希望に応じて心理検査を行い、ご自身の特徴や傾向を客観的に理解することができます。相談したいことはないものの、心理検査を通してご自身をより深く知りたいという方もお受けしています。その場合は、初回に心理検査を受けていただき、2回目に分析結果をご説明したうえで、ご質問をお受けします。

Q. カウンセリングで話したことが、誰かに知られてしまうことはありますか?

公認心理師・臨床心理士には守秘義務があり、通常、ご本人の同意なく、ご家族・ご友人・職場などへ相談内容をお伝えすることはありません。ご家族や職場などから照会があった場合も、ご相談の有無を含め、ご本人の同意なくお伝えすることはありません。ただし、法令に基づく場合や、ご本人または第三者の生命・身体に重大な危険がある場合、虐待が疑われる場合など、関係機関への連絡・通告が必要となることがあります。その場合も、可能な限り事前にご説明します。どうぞ安心してお話しください。

Q. トラウマはないと思います。それでも相談できますか?

はい、ご相談いただけます。誰にでも、心に残っている経験や、自分では傷つきとは意識していない出来事があるものです。それらが、気づかないうちに今の感じ方や生きづらさへ影響していることもあります。トラウマの有無を決めつけることなく、今感じていることから丁寧にお話を伺います。

Q. 通う頻度はどのくらいですか?

お通いいただく頻度は、現在の状況やご予定、ご事情に合わせて決めていきます。どうぞご相談ください。

Q. オンライン相談はできますか?

はい、可能です。オンライン相談にはGoogle Meetを使用します。ご予約確定後、専用の参加URLをメールでお送りします。当日は、周囲に会話を聞かれない静かな場所から、開始時刻の5分前を目安にアクセスしてください。安定した通信環境とイヤホンの使用をおすすめします。録音・録画はご遠慮ください。

Q. 何歳から相談できますか?

小学生から成人の方まで、ご相談をお受けしています。未成年の方がお一人で来室を希望される場合は、事前に保護者の方の承諾が必要です。

Q. 健康保険は使えますか?

当オフィスのカウンセリングは保険診療ではないため、健康保険はご利用いただけません。すべて自費でのご案内となります。

Q. 相談に必要なものはありますか?

現在、精神科または心療内科に通院中で主治医がいらっしゃる場合は、カウンセリングを受けることについて主治医の許可をお願いしています。主治医に診療情報提供書をご作成いただき、初回相談時にご持参ください。ご用意が間に合わない場合は、事前に個別にご相談ください。

Q. 変更・キャンセル規定を教えてください。

ご予約日の7日前までにご連絡いただいた場合は無料、6日前から2日前までは料金の50%、前日および当日のキャンセルは料金の全額を申し受けます。ご予定が変わった場合は、できるだけ早めにご連絡ください。

インフルエンザ、新型コロナウイルス感染症など、学校や職場から出席・出勤停止を求められる疾患にかかった場合は、薬局で交付された薬剤情報提供書など、処方された薬を確認できるものをご提示いただければ、キャンセル料なしで別日へ変更いたします。また、天候等の影響により公共交通機関が運休し、ご来室が困難な場合も、同様に無料で日程を変更いたします。

Q. 本人ではなく、家族が相談してもよいですか?

ご家族としてどのように関わればよいかについてコンサルテーションを受けたり、支える方ご自身のためにカウンセリングを利用されたりする方もいらっしゃいます。お子さまの不登校や、ご家族の精神疾患などでお困りの場合もご相談いただけます。

Q. 夫婦カウンセリングはできますか? また、相手が一緒に行きたくないと言っています。どうしたらよいですか?

お二人での来室が可能な場合は、ご一緒にお越しください。それぞれのご意向を伺ったうえで、必要に応じてお一人ずつお話を伺うことも可能です。お相手が来室を希望されない場合は、まずお一人でご相談いただけます。お二人の状況に合わせて、より適切なかたちを一緒に考えていきましょう。

RESERVATION & CONTACT

「話してみようかな」と思ったときに。

カウンセリングのご予約は、下の「予約可能日を見る・予約する」からお進みください。メールはお問い合わせ専用です。ご予約前に確認したいことや、ご相談についてのご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

対面相談は渋谷駅周辺の個室相談室で、オンライン相談はGoogle Meetで行っています。相談室の詳細は、ご予約確定後にメールでご案内します。

お問い合わせには、原則2営業日以内にご返信いたします。なるべく速やかにお返事いたしますが、お急ぎの場合は、その旨をお知らせください。

ご予約・お問い合わせ

ご予約はGoogleカレンダーから

予約可能日

空いている日時を確認し、そのままご予約いただけます。

直近の週に空きが表示されない場合は、予約ページの「次の予約可能な日付に移動」を押してください。

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お問い合わせ
muguet.cp.office@gmail.com
場所
渋谷駅周辺の個室相談室相談室の詳細は、ご予約確定後にメールでご案内します。
開室日時
  • 月曜日
  • 水曜日
  • 金曜日
  • 土曜日
  • 日曜日

開室日時は不定期です。

料金
  • 月・水・金のカウンセリング 50分 10,000円
  • 土・日のカウンセリング 50分 12,000円
  • 夫婦カウンセリングお二人で来室・曜日を問わず 50分 13,000円

開室記念特別料金 上記のカウンセリング料金は、2026年12月31日までの特別料金です。

心理検査
  • 心理検査 1件 4,000円
  • TEG・バウムテスト2種類セット 5,000円
  • 追加の心理検査必要に応じて検査を追加する場合・1件につき 2,000円

すべての心理検査に、分析報告書をお付けします。

お支払い

対面相談現金、銀行振込またはクレジットカード

オンライン相談銀行振込またはクレジットカードによる事前払い

面談中に心理検査をご案内し、当日に実施することになった場合も、追加料金は現金またはクレジットカードでお支払いいただけます。

銀行振込にかかる振込手数料は、ご相談者さまのご負担をお願いいたします。

急なご相談にも、可能な限り早い日程をご案内できるよう調整いたします。ただし、当オフィスでは緊急対応は行っておりません。ご本人または周囲の方の生命・身体に危険が迫っている場合など、緊急性が高い場合には、医療機関や救急・警察などの関係機関をご案内することがあります。あらかじめご了承ください。まずはお問い合わせください。

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