双方の視点を尊重する
一方を責めたり、どちらかの主張だけを正解としたりせず、それぞれが体験していることを確かめます。
COUPLES COUNSELING
渋谷・オンラインの
夫婦カウンセリング
相手を変えることだけを目指すのではなく、お二人の間で何が起きているのかを丁寧に整理し、これからの関係を一緒に考える時間です。お一人から相談を始めることもできます。
お二人で50分13,000円。予約時に詳しい相談内容の入力は不要です。
WHAT WE CAN TALK ABOUT
どのような悩みを相談できるか
「どちらが正しいか」を決めるためではなく、関係の中で繰り返されていることや、それぞれが大切にしたいことを整理していきます。
- 話し合おうとすると、言い争いになる、または会話が途切れてしまう
- 気持ちをわかってもらえない、相手の考えがわからないと感じる
- 家事・育児・仕事・お金・親族との関係をめぐってすれ違いが続いている
- 信頼が揺らぐ出来事があり、どう向き合えばよいかわからない
- 心や身体の距離が広がり、関係を立て直したいと感じている
- 関係を続けるか、別々の道を選ぶかを落ち着いて考えたい
WHAT MATTERS
夫婦カウンセリングで大切にすること
関係のパターンを見る
個人の性格だけに原因を求めず、二人の間で繰り返される反応や、会話が行き違う流れを一緒に整理します。
目標を押しつけない
関係の継続や修復を一律に目標とはしません。お二人の希望や状況を伺いながら、納得できる選択を考えます。
PAST HURTS & TRAUMA RESPONSES
過去の傷つきやトラウマ反応が夫婦関係に影響する場合について
夫婦で繰り返す衝突の中には、その場の話題だけでなく、どちらかの過去の傷つきに触れたときの反応が関係していることがあります。相手の何気ない言い方や沈黙が、本人にもはっきり意識されないまま、過去に感じた怖さや拒絶された感覚を呼び起こすことがあるためです。
たとえば、同じようなことで何度も揉めるとき
一方が強く問いかけると、もう一方が黙る。黙られると不安が高まり、さらに強く問いかける——このような循環の背景に、過去の傷つきから生じる反応が隠れていることがあります。お二人とも無意識で、なぜ毎回同じ流れになるのかわからない場合もあります。
会話の方法を工夫しても同じところで止まってしまう場合、トラウマ反応の背景を見立て、必要に応じてトラウマ療法を取り入れることで、反応の強さがやわらぎ、二人で話し合いを進めやすくなる可能性があります。
この考え方を支える研究として、次のような報告があります。
個人で受けるトラウマ治療とカップルで受ける治療をまとめて検討した研究です。どちらの形式でも親密な関係の機能に小さいながら有意な改善がみられ、個人治療の研究では、トラウマに焦点を当てた治療の方が関係機能への効果が大きいという結果でした。
論文情報を見る（PubMed）愛着に関わる傷つきを抱える17組にオンラインのトラウマ療法を行った研究では、トラウマ反応の軽減に加えて、対立場面での歩み寄りや許しに関する指標にも改善がみられました。小規模な研究ですが、傷つきを扱うことが関係の変化につながる可能性を示しています。
論文情報を見る
当オフィスの夫婦カウンセリングの特徴
対話やコミュニケーションを整理するだけでなく、必要な場面ではトラウマ反応そのものへの心理療法を組み合わせられます。相手を悪者にするのではなく、二人が無意識に巻き込まれている反応の仕組みを理解し、同じ衝突から抜ける糸口を探します。取り入れている方法は心理療法のページでご覧いただけます。
HOW WE PROCEED
面談の進め方について
まず実際にお二人それぞれのお話を伺い、どちらか一方だけを問題のある側と決めつけず、関係の中で何が起きているのかを整理します。お二人で話すか、お一人ずつ話すかも、事情を伺ったうえで相談します。
COUNSELING FLOW
相談の流れ
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日時を予約
予約ページから空いている日時をお選びください。お二人で受ける場合は「夫婦カウンセリング」をお選びください。
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ご案内を確認
ご予約内容を確認後、渋谷の相談室の詳細、またはGoogle Meetの参加方法をメールでご案内します。
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はじめての面談
今のお困りごとやこれまでの経緯、お二人それぞれの希望を伺い、今後の進め方を一緒に考えます。
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継続のご相談
必要に応じて、ご希望のペースで続けます。一度だけのご相談も可能です。
FEES
料金
お二人での夫婦カウンセリング
50分 13,000円
お二人で参加される場合の料金です。対面・オンライン、曜日を問わず同一料金です。
お一人でのご相談
50分 10,000円〜
月・水・金は10,000円、土・日は12,000円です。お一人から相談を始める場合は、カウンセリングの料金となります。
開室記念特別料金：上記のカウンセリング料金は、2026年12月31日までの特別料金です。
お支払い：対面相談は現金・銀行振込・クレジットカード、オンライン相談は銀行振込またはクレジットカードによる事前払いです。
変更・キャンセル：7日前まで無料、6日前から2日前までは料金の50％、前日・当日は料金の全額を申し受けます。
FREQUENTLY ASKED
よくある質問
Q. 相手がカウンセリングを希望していなくても相談できますか？
はい。まずお一人で、今のお気持ちや関係の中で困っていることを整理できます。お相手を無理に参加させることはありません。
Q. オンラインでも二人で受けられますか？
はい。Google Meetを使用します。同じ場所から参加する場合も、別々の場所から参加する場合も、周囲に会話を聞かれない安全で静かな環境をご用意ください。録音・録画はご遠慮ください。
Q. 離婚するか迷っています。相談してもよいですか？
はい。関係の継続や修復を一律に勧めることはありません。それぞれの考えや大切にしたいことを整理し、納得できる選択を検討します。ただし、法的な助言や判断は行っていません。
Q. 面談中に一人で話した内容は、相手に伝わりますか？
個別にお話を伺う可能性がある場合は、内容の扱いについて事前に方針を共有します。生命・身体への重大な危険や虐待が疑われる場合などを除き、どのように共有するかはご本人と確認しながら進めます。
Q. 何回くらい受ける必要がありますか？
困りごとや目標によって異なります。初回に今後の進め方を相談し、ご事情に合わせて頻度を決めます。一度だけのご相談も可能です。
RESERVATION
二人のこれからを、
落ち着いて話せる場所で。
対面相談は渋谷駅周辺の個室相談室で、オンライン相談はGoogle Meetで行います。ご予約前に確認したいことがある場合は、メールでお問い合わせください。